江苏省汾湖高新技术产业开发区职业高级中学

2025 年暑假致家长的一封信

尊敬的家长：

您好！

在您的信任与支持下，在全体师生的共同努力下，本学期各项教育教学任务即将圆满完成。值此暑假来临之际，衷心感谢您一学期以来对学校工作的理解与配合！为帮助孩子度过一个平安、充实、有意义的假期，现将暑假相关安排及注意事项告知如下，期待家校携手，共同守护孩子成长。

一、强化法治观念，筑牢文明底线：假期是孩子价值观塑造的关键期，请引导孩子树立法治意识，自觉遵守社会公德与法律法规。坚决抵制不健康书刊、影视及网络信息的侵蚀，远离歌舞厅、网吧、酒吧等未成年人禁止进入的场所。重点教育孩子远离毒品危害，拒绝参与赌博、迷信活动，杜绝吸烟、酗酒等不良行为，共同营造清朗的成长环境。

二、落实安全监护，守护生命健康：防溺水安全：严禁孩子私自到江河、湖泊、水库等危险水域游泳、戏水，教育孩子牢记 "六不一会" 原则，发现险情及时呼救并寻求成人帮助，避免盲目施救。交通安全：严格遵守交通法规，骑乘电动自行车需年满 16 周岁并规范佩戴安全头盔，步行或骑行时专注路面情况，不在道路上追逐打闹。居家安全：规范使用燃气、电器设备，教育孩子不玩火、不触碰危险物品，遇到火情及时拨打 119 报警。雷雨天气避免外出，远离高压线路、广告牌等危险区域。网络安全：警惕网络诈骗，教育孩子不随意点击陌生链接、不轻信网络信息，保护好个人隐私，避免参与网络打赏、网贷等风险行为。

三、优化生活管理，培养良好习惯：科学规划作息：保持规律的生活节奏，建议每天安排 8 小时睡眠、1 小时体育锻炼，避免熬夜、暴饮暴食。特别注意饮食卫生，拒绝三无食品及含不明添加剂的饮料。合理使用电子设备：控制手机、电脑使用时长，建议每天不超过 2 小时。鼓励孩子通过阅读经典书籍、参与家务劳动等方式充实假期，培养健康的兴趣爱好。社会实践活动：积极参与社区志愿服务、职业体验等活动，鼓励孩子走进校企合作企业，了解行业发展动态，提升职业认知。同时，完成暑假作业并做好新学期预习，为学业发展蓄力。

四、关注心理健康，促进全面发展：假期是亲子沟通的黄金期，建议每周安排专属家庭时光，倾听孩子的心声。若孩子出现情绪波动，可引导其通过运动、绘画、倾诉等方式调节，必要时可联系以下专业机构：

全国统一心理援助热线：12356（24 小时）苏州市中小学心理援助热线：65205520（24 小时）吴江区未成年人健康成长指导中心：0512-63038010（9:00-21:00）

五、家校协同育人，共筑成长基石：劳动教育：指导孩子承担力所能及的家务，如整理房间、烹饪简单餐食等，培养责任意识与生活技能。礼仪教育：鼓励孩子参与社交活动，在公共场合做到文明有礼，主动践行 "八礼四仪" 规范。仪容仪表：新学期报到时，学生须符合以下要求：不烫发染发、不佩戴首饰、无纹身，男生头发长度不超过眉毛。请家长提前督促孩子整改到位。

六、2025 年暑期时间安排：放假时间：普通中专班学生 6 月 20 日中午12:00后离校，单招班学生 6 月 25 日下午考试结束后离校。成绩单领取方式将通过班级群另行通知。报到时间：学生于8月30日、8月31日报到注册，具体报到方式以班主任通知为准。

特别提示

：

请密切关注班级群通知，及时了解学校动态及相关要求。假期中如有联系方式变更，请第一时间告知班主任。

教育是一场温暖的遇见，更是一次幸福的成长。让我们以爱为舟，以责任为帆，共同守护孩子在假期中积蓄力量、向阳而行。期待新学期与您再次携手，见证孩子的精彩蜕变！

祝您及家人身体健康、阖家幸福！

江苏省汾湖高新技术产业开发区职业高级中学

2025 年 6 月 10 日

附：心理健康热线及家庭教育指导服务联系方式

①全国青少年心理热线:12355（24小时）②江苏省心理危机干预热线：025-83712977、025-12320转5（24小时）③苏州市心理援助热线：12320-4、0512-65791001（24小时）④苏州市中小学24小时心理援助热线：65205520⑤苏州市未成年人健康成长指导中心：0512-65202000（每天9:00-21:00）⑥吴江区未成年人健康成长指导中心：0512-63038010（每天9：00-21：00）⑦苏州市“林老师”家庭教育指导公益热线：13771776000⑧吴江区中小学家庭教育指导与服务中心热线：0512-63616520（每天9:00-21:00）⑨我校热线:18601456459